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HEALTH OPERATING SYSTEM

從身體現在的狀態出發，找到適合的補充方式。

Health OS 對應需要的補充邏輯。

你現在的狀態是？

選擇最符合你目前狀態的描述，啟動適合的補給

開始點

我想開始照顧身體，但不確定從哪裡入手

「之前吃過幾樣，但沒有系統，不確定有沒有真的對」

從「基礎線」開始。基礎線是身體每天都在消耗的基底元素，穩定的日常基底，是一切調整的起點。

變化點

這陣子生活跟以前不太一樣，身體也有些不同

「睡眠、體力最近感覺都在波動」

看看「建議線」。建議線是因應生活變化的支持層，可以根據目前的狀態，選擇對應的補充。

困難點

最近身體很吃力，需要一些集中的支援

「工作壓力很大，身體有點吃不消」

「強化線」對應的就是這類狀態。強化線是短期的補位支持，針對當下的情境提供集中的協助。

從狀態啟動，諮詢 LINE 營養團隊

每條線，對應一種身體節奏。

身體的需求會隨著生活強度與當下狀態改變。三條線以不同的使用頻率與退出點設計，可以彈性搭配，不需要同時全部使用。

基礎線

日常穩定支撐

建議線

生活節奏微調

強化線

特定時期支援

基礎線

日常穩定支撐

身體每天都會消耗的基底元素，持續且恆定的需求。依據每日基礎代謝的實際消耗，覆蓋日常不可缺少的基礎供給。

狀態感知

身體每天都在發生的消耗，不因作息或環境變化而消失。

使用方式

每日固定時間補充，不需隨情境調整，維持恆定的基底供給節奏。

設計邏輯

身體每日的基礎代謝會消耗固定的基底元素，基礎線依據這套固定消耗規律，確認每日必要的供給範圍。

對應產品

建議線

生活節奏微調

當生活強度改變、或身體開始發出不同的訊號。在日常基底之上，加上一層順應當下狀態的調整。

狀態感知

最近睡眠變了、工作強度不同了、或是身體感覺跟之前不太一樣。

使用方式

依照生活狀態調整，選擇對應的補充。忙碌期加入，穩定後可減少或暫停。

設計邏輯

依據生活狀態的改變決定補充內容，項目與頻率隨狀態調整，不需固定清單。

對應產品

強化線

特定時期支援

高壓、高強度、或需要集中應對的關鍵階段。針對短期的高需求情境，提供階段性的集中補位，結束後回到基礎線節奏。

狀態感知

這陣子明顯感覺到身體吃力，需要集中應對一段時間。

使用方式

階段性使用，渡過特殊時期後，回到基礎線與建議線的節奏。

設計邏輯

特定壓力或情境下，身體需要的支持強度會短期拉高。強化線的設計是針對這個階段，提供集中補位，並在結束後退回日常節奏。

強化線產品目前開發中，即將推出。

	基礎線	建議線	強化線
適用情境	日常基底維持	生活節奏有變化	特定高壓或需求
使用頻率	每日固定	依狀態調整	階段性使用
使用期間	長期，常態	彈性，視狀態	短期，目標明確
退出方式	無需退出	穩定後可減少	渡過時期後停用

選擇，擁有清晰的起點

從原料來源、營養形式到成分劑量，A.A. 驗證標準與劑量確實性報告記錄了篩選的完整依據。

你的選擇，從身體狀態啟動。

關於 Health OS 的常見問題

Health OS 是什麼？跟買保健品有什麼不同？

Health OS 是一套幫助你對照自己身體狀態的系統邏輯。它把補充的起點從「看品項」轉到「看狀態」——你知道現在的生活節奏，系統對應適合的補給方向。

我應該從哪條線開始？

如果你是第一次接觸，可以從「基礎線」開始。基礎線涵蓋身體每天都需要的基底營養，是結構清楚的起點。等你感受到生活節奏有變化，再考慮加入建議線或強化線。

三條線需要同時使用嗎？

不需要。三條線是依照身體狀態彈性搭配的。基礎線是日常恆定的，建議線視生活狀態增減，強化線只在特定時期短期使用。你可以隨時根據自己的狀態「升載」或「降載」。

什麼時候該從基礎線升級到建議線？

當你感覺生活節奏有明顯改變，例如工作強度提升、睡眠品質下降、或身體發出不同於平常的訊號，這就是考慮加入建議線的時機。不需要一次全加，選擇對你目前生活狀態影響最明顯的那一個面向開始。

強化線用完之後需要一直吃嗎？

不需要。強化線設計為階段性補位，渡過高壓或特殊時期後，就可以回到基礎線與建議線的節奏。它的角色是短期精準支援，不是常態需求。

我已經在吃其他保健品，可以同時對應 Health OS 嗎？

可以。Health OS 的框架不排斥現有的補充習慣。建議先用三條線的邏輯檢視目前在吃的產品，確認各自屬於哪一層，有無缺口或重複，再決定是否調整。如果不確定，可以透過 LINE 諮詢讓營養師幫你對應。

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A.A. 無添加驗證

全品項依 A.A. Clean Label 驗證標準審查原料與製程，確保不含人工香料、色素與防腐劑等化學添加物。

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