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VITABOX® 創刊好雜誌

「好好生活！」是對自我的期許，也是給予他人的祝福。

在疫情蔓延之下，我們開始反思並重新定義「好好生活」的意涵，也漸漸意識到「健康」對於生活的價值。從身體、心理，甚至是生活方式及文化氛圍，我們持續的為「健康」、為「好好生活」做出改變並建立連結：該如何在繁忙都市中找到與自然共存的方法，該如何過得自適、和諧，這都是活在這一世代的我們必須共同面對的重要課題。

- hó 好雜誌 -

本期的《hó 好雜誌》主題為「讓生活 live 得很自然」 “ live ” 在這裡並不僅僅代表活著，更是一種對生活的熱情與真摯，以及對每個當下的全心投入，我們在這裡為「生活」進行不同的觀察與詮釋，從職業以及日常開始，深入挖掘讓生活更好、更自然的方式，傳遞生活中形形色色的真實感受。

我們相信，每個人都有能力實踐好的生活，或許在閱讀的過程中，你會找到一點靈感，無論是一個想法、一個故事、一個影像，期待《hó 好雜誌》能作為一個起點，讓你能夠開始定義這一份美好。

I 源自天然、尊重自然的農業哲學：專訪遊採茶

遊採茶，依著秀明自然農法的精神，尊重每一株茶的生命狀態。當在其靜謐而淡然的工作室中細品茶湯，彷彿能使感官從快節奏的日常緩緩抽離，找到一種寧靜與純粹，同時的，也讓我們在繁忙中留下一段空白的片刻，試著練習理解、重整自己的步調，以更貼近自然的節奏和諧生活 ...

I 以愛與信任為孩子創造安心成長環境：專訪學前特教巡迴輔導老師高于捷

無所謂正常、異常，在這個多元且包容的自然世界裡，所有的「不一樣」都是獨特的展現，而高于捷（下稱于捷）作為一名學前特教巡迴輔導老師，她尊重並深入理解每個孩子的獨一無二 ...

I 從專業給予身心健康的生活提案：專訪瑜珈老師 Crystal

那天下午，日光正好，我們配合著 Crystal 的專業指導，在大安森林公園與她一同完成瑜珈練習。隨著細緻感受身體的每一寸肌肉，留意每一次呼吸深淺，注意力的重心逐漸遠離繁雜思緒，回返身心真實感受 ...

I 補充有效營養，潛入水中專注自我的聲音：專訪自由潛水員李柏彥 Chris

自由潛水是一種將身心全然交付於水，全然安放至深沉、寧靜的運動，看著 Chris 毫無保留的下潛，待在水面下的他彷彿所有念想都被水一一承載 ...

- 以自然喚醒身體活力 -

VITABOX^® 維他盒子，我們的理念源於一個簡單的信念：「從健康講究，讓生活從容。」面對著市面上琳瑯滿目的化學合成保健食品，VITABOX^® 維他盒子悉心選用純淨的天然配方，堅持不使用 48 種具疑慮與非必要化學成分。我們相信，自然能夠喚醒身體本質的活力，提供最純粹的營養補給，辨識我們對健康生活堅定的承諾。