UC2如何挑選？解析5個UC2推薦原則，正確補充關鍵營養

想補充UC2維持關鍵活力，但面對眾多產品時，卻不知道如何挑選嗎？為了幫助大家了解一款好的UC2該具備哪些特質，我們整理了5個UC2推薦原則，只要跟著本文的腳步仔細篩選，相信大家都能找到適合自己的UC2保健品。

UC2/UCII是什麼？認識「非變性」第二型膠原蛋白

經常添加於關鍵保健品中的UC2成分，指的是非變性第二型膠原蛋白（Undenatured Collagen Type II），主要原料來源為雞胸軟骨。因為是透過特殊專利低溫萃取技術取得，未經過水解變性，保留了三股螺旋立體結構，因此生物活性更高，是發揮功效的關鍵。

（延伸閱讀：UC2/UC-II是什麼？3分鐘了解UC2功效、推薦挑選原則及正確吃法）

哪些人需要補充UC2？4大族群建議多留意攝取

UC2最主要的功效是關鍵調節、維持活動力，若有活力下降的困擾，都很適合適量補充UC2，幫助維持健康的生理狀態，而如果你屬於以下4大族群，更應留意攝取，強化關鍵動力。

1. 銀髮族：隨著年齡增長，許多長輩的活力都會逐漸下降，適量補充UC2有助於維持良好生活品質。
    
2. 運動愛好者：喜愛運動及戶外活動的人，對活動力的需求較大，更容易出現活力下降的困擾，也很適合補充UC2作為日常保養。
    
3. 經常久坐的族群：經常久坐且缺乏運動的人，也十分推薦補充UC2，加強保養維持活動力。
    
4. 勞動工作者：工作時很常爬樓梯，或需要搬重物的人，需要特別注意關鍵保養，因此足量攝取UC2非常重要。

（你可能也想知道：UC2/UC-II什麼時候吃？營養師解密最佳食用時間，有效維持靈活力）

如何挑選UC2保健品？營養師分享5個UC2推薦原則

對UC2有了基本認識之後，相信大家都了解UC2對身體保健的重要性，但面對市售眾多的UC2產品，究竟該如何挑選？為了幫助大家找出優質UC2，Jocelyn營養師整理了5個推薦原則，帶你一一檢視市售UC2保健品。

UC2推薦原則1：選擇國際大廠專利原料，品質才有保障

有些不肖業者會使用「變性膠原蛋白」取代UC2，並宣稱具有關鍵保健的功效，但實際上無法發揮保養效果，若原料品質不佳，甚至可能造成代謝負擔。

挑選UC2保健品時，要認明具備國際原廠授權的專利原料，例如：有標明美國Lonza Greenwood LLC原廠「UC-II®」商標字樣的UC2，擁有國際認證及專利證明的UC2，功效及安全性才有保障！

UC2推薦原則2：UC-ll®添加劑量40毫克以上，才有保健功效

有了優質原料之後，劑量也要添加充足，才能幫助你調節生理機能。許多研究皆指出：每日需要補充至少40毫克的UC2才有保健功效，所以購買前不妨先翻到背後的營養標示，確認UC2的含量是否達標。

Jocelyn營養師推薦 ► 頂級規格UC-ll®配方，每天2粒42mg快速又給力

UC2推薦原則3：有「添加複方」更可發揮加乘效果

雖然單一配方的UC2就能增加身體舒適度，但在不衝突的條件下，搭配其他關鍵專利成分，如：葡萄糖胺、蛋白聚醣、薑黃、黑胡椒鹼等，會有相輔相成的效果，所以選擇UC2產品時，需注意是否添加複方，以獲得更全面的保養效果。

黑胡椒鹼可以提升2000%薑黃吸收率，搭配UC2食用，能使營養素彼此相輔相成，激發出更好的關鍵功效。

（延伸閱讀：保健品新概念，你還不認識VITASYNERGY®？）

UC2推薦原則4：優先選擇「膠囊劑型」，減少不必要的化學添加

市面上常見的UC2保健食品多為錠劑，製程上會添加硬脂酸鎂、二氧化矽、滑石粉、氧化鋅、硫酸錳、食用色素、硫酸銅...等較多的化學物質，不適合長期補充，相較之下，膠囊在製程上無需額外添加化學物質，可以獲得更純粹無添加的營養。

UC2推薦原則5：國內外檢驗與認證合格，保障食品安全

通過SGS測試並定期更新、公開完整報告，是食品安全的基本，而生產工廠也應符合國際食品安全衛生管理驗證HACCP+ISO22000，才能吃得安心。

此外，根據我國最新食安政策，有經過二級品管之第三方驗證、接受全球公認管理系統標準機構BSI稽核的品牌，才能為食安做好把關，打造最安心的產品。

專利配方UC2推薦，【關鍵專科】為你守護關鍵動力

選用美國專利Lonza Greenwood LLC原廠「UC-II®」，足量添加42mg，並搭配4大專利複方：日本高效葡萄糖胺、日本鮭魚精華蛋白聚醣、美國超微米C3薑黃素、美國黑胡椒鹼，組成VITASYNERGY® 營養加乘配方，加乘關鍵保健功效，全方位守護關鍵動力。

除了有效配方之外，VITABOX®也十分重視食品安全，堅持不額外添加化學原料，且每批產品皆通過SGS 503項測試，嚴格把關營養補給的安全性，給你最乾淨、有效的保養體驗。

全成分專利配方，為你守護關鍵動力

UC2推薦小學堂

看完文章後，相信大家都更了解UC2的挑選原則，

接下來考考你關於UC2推薦的小知識，填答完送出就可以拿到專屬折扣碼喔！

作者介紹

​本文作者：VITABOX® 專欄作者 Samuel

本文專家：VITABOX® 營養師 Jocelyn

 【關於本文專家 Jocelyn】

現職：保健食品諮詢營養師

專長：銀髮族營養調理、內外科營養照顧、男性營養保健、個人營養保健諮詢

經歷：知名生物科技公司保健營養師、企業健康講座講師、團體膳食營養師

介紹：從求學及生活經驗中體會到「營養素」對於身體正常運作的重要性，相信 you are what you eat，希望透過營養諮詢服務，傳達正確的營養知識，同時善用保健食品搭配來補足營養缺口，以維持健康的身心狀態。

【關於本文作者 Samuel】

本文作者 Samuel 畢業於中正大學生物醫學系，擅長生物醫學、組織培養、DNA分析、分子生物學、細胞生物學、醫用病毒學、免疫學。

VITABOX® 維他盒子集結各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。我們正在進行一場「天然保健的革命」，並實現在 VITABOX® 維他盒子的每一項產品中，做出最安心有效的保健食品，為你把關一輩子的健康。

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參考資料：

• Gencoglu H, Orhan C, Sahin E, Sahin K. Undenatured Type II Collagen (UC-II) in Joint Health and Disease: A Review on the Current Knowledge of Companion Animals. Animals (Basel). 2020;10(4):697. Published 2020 Apr 17. doi:10.3390/ani10040697
• Selistre LFA, Gonçalves GH, Vasilceac FA, et al. The relationship between urinary C-Telopeptide fragments of type II collagen, knee joint load, pain, and physical function in individuals with medial knee osteoarthritis. Braz J Phys Ther. 2021;25(1):62-69. doi:10.1016/j.bjpt.2020.02.002
• Schön C, Knaub K, Alt W, Durkee S, Saiyed Z, Juturu V. UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. J Integr Complement Med. 2022;28(6):540-548. doi:10.1089/jicm.2021.0365