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NMN是喚醒青春活力的新興營養素,近幾年來廣受熱議,但國內資訊稀少,相信許多人都很好奇:「究竟NMN哪個牌子好?到底該怎麼挑選呢?」,接下來將一一為你解析,幫助你了解NMN的5大挑選原則,找到重返青春的關鍵!
NMN(Nicotinamide mononucleotide)中譯為β-煙酰胺單核苷酸,是合成NAD+的前驅物質 。NAD+主要負責協助體內代謝、轉化能量,並,然而,NAD+隨著年紀增長會不斷流失,且無法以飲食補充。因此,若能夠藉由NMN的攝取提升NAD+的生成率,對於生理機能調節、健康維持,甚至養顏美容都有很大的幫助!
以下整理了3個NMN的主要功效,提供給大家參考:
(深入認識NMN功效:NMN是什麼?解析功效、吃法與副作用)
國內NMN保健食品資訊相對稀少,你真的知道該怎麼挑選才真正安心又有效嗎?以下有5項非常重要的原則,可以幫助你挑選出適合的產品,趕快筆記下來吧!
NMN保健食品早已風行於國外,但你知道嗎?在台灣,要是「天然」來源的NMN才能夠合法販售唷!國外的NMN大多屬於化學合成,除了有效成分低,也可能吃到殘留的化學溶劑,因此在購買前一定要審慎評估,選擇「天然」來源的NMN(如:酵母萃取),才能吃得合法又有效。
市面上有些產品會在名稱上大大的寫出「NMN」,然而觀察成分標示卻僅有「花椰菜萃取物」、「酪梨萃取物」,或者「菸鹼醯胺(維他命B3)」等,以上成分都「不等於含有NMN」,在購買前一定要仔細確認,避免成為冤大頭。
該如何確認呢?可以查看成分標示中是否有NMN、Nicotinamide Mononucleotide 或 β-煙醯胺單核苷酸等內容,確認過後再購買,才能真正吃到NMN唷!
NMN產品不僅在來源及成分標示上需要多加留意,各種「有效的複方搭配」也是提升NMN效果的關鍵!
根據國際科學期刊顯示,色胺酸(Tryptophan)可以有效幫助NAD+的轉化,促進新陳代謝,而加入GSH穀胱甘肽、維生素C的產品也都能讓NMN的養顏美容功效更提升。在挑選NMN產品時,不妨確認看看是否有加入上述這些配方,幫助功效加乘發揮。
(延伸閱讀:穀胱甘肽有什麼功效?解析好處、副作用及吃法,有效維持青春與健康)
市面上大多NMN保健食品都是以錠劑為主,但錠劑的製程中經常會添加化學賦形劑(如:聚乙烯醇、硬脂酸鎂、滑石粉等),長期食用容易造成身體負擔,因此建議優先選擇「膠囊」,也比較不會破壞配方的原有營養。
但選擇「膠囊」就能真正保證安心無負擔嗎?膠囊也可能加入甜味劑(如:蔗糖素、醋磺內酯鉀)、食用色素唷!因此在購買NMN時,請再進一步查看標示說明,確認不添加香料,色素也以天然成分(如:植萃薑黃素)取代,吃進肚更安心!
預防醫學的觀念漸漸普及,保健食品的種類、品牌越來越多,究竟要如何確保安全性呢?最基礎的方式就是確定產品是否通過SGS食品安全檢驗,除此之外,也要確定是不是「每批」產品都通過檢測,並且公布報告在SGS官網上,上述條件都滿足了,也就能夠更加放心的食用。
市面上能夠符合上述挑選原則的NMN產品不多,但國內外產品加總起來,仍可能讓你在篩選的過程中花費不少時間,因此我們在底下特別選出一款符合條件的NMN保健食品,提供給大家參考,幫助大家能夠順利買到適合自己的產品。
VITABOX®青春專科,高於市售他牌NMN 6倍美妍能力,幫助你對抗時間流逝痕跡,啟動青春的肌因關鍵。
看完文章後,相信你已經更了解NMN了,
接下來考考你NMN的小知識,填答完送出就可以得到專屬的折扣碼唷!
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作者介紹
本文作者:VITABOX® 保健食品顧問 Rebecca
專家審稿:VITABOX® 營養師 Mandy
【關於本文專家 Mandy】
現職:諮詢營養師
專長:預防醫學營養、個人化菜單設計、膳食設計
經歷:外商藥廠糖尿病衛教師、新光醫院臨床營養師、國民健康署研究助理
介紹:飲食是健康的根本,有感於現代人總是外食導致營養失衡,期望透過鑽研疾病營養,積極推廣健康飲食,以深入淺出的方式分享營養學概念,教大家如何吃出健康。
【關於本文作者 Rebecca】
本文作者 Rebecca 保健食品顧問畢業於台灣大學食品科技研究所,擅長精神疾病營養調理、功能醫學營養、疾病營養調理。
VITABOX® 維他盒子集結各方保健營養菁英,由專業藥師、營養師、生化博士組成,專注研製「全天然無化學添加配方」。
我們正在進行一場「天然保健的革命」,並實現在 VITABOX® 維他盒子的每一項產品中,做出最安心有效的保健食品,為你把關一輩子的健康。
本文參考資料 REFERENCE
天然無添加主張
VITABOX® 所有產品均以天然無化學添加主張為導向,投入最大化資源開創研製植萃製程,透明公開全成分產地資訊。我們已累積超過 18 項產品通過 A.A. 無添加驗證 ( Anti Additive Clean Label ) ,為全國保健食品品牌最多。了解更多
VITABOX® 維他盒子 | 天然營養專科配方
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